2021年06月11日

舞踊会への参加⁉️

私がお世話になっている芙蓉流様の舞踊会に、
今回は、舞踊での参加依頼もありまして💦💦
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慌てて、自主練習に励みました〜✨(画像はイメージです)
長時間、調子良く頑張ったのは良いのですが、
臀部から足の境い目が針を刺すような痛み(針を刺す痛みを初体験😲)が絶え間なく続き、沢山の湿布薬を貼り、
心配と痛みで眠れずに、ネットで症状を調べたり🔍️
坐骨神経痛やらヘルニアやら…と出てくる😣
不安なままいつの間にか眠ってしまい、朝起きたら何事もなかったかのように痛みもなく
無事です🙋
急に普段使わない筋肉使ったからかな?
準備体操しなかったな〜💦
念のため整骨院にも行きました〜😃
無理しないように頑張りましょ〜

みなさんも、無理はされませんように気をつけてね‼️
posted by 葵かを里 at 22:00 | 更新情報をチェックする